Karena pusat massanya berada di bawah mistar, maka seorang atlet bisa melewati mistar yang lebih tinggi tanpa perlu menggunakan banyak energi. 30-35 cm b. Baca juga: Perbedaan Lompat Jauh dan Lompat Galah. Teknik fosbury flop memungkinkan pelompat dapat berlari lebih cepat saat 5 Macam Gaya Lompat Tinggi dan Cara Melakukannya - Materi olahraga atletik tentang macam jenis gaya lompat tinggi yaitu gaya gunting, straddle, western roll, gaya flop, eastern cut-off dan gambarnya. a. Tidak lama kemudian rekor ini diperbaiki lagi menjadi 1,99 m. Dan tentunya setiap gaya yang berbeda juga memiliki teknik atau cara melakukan yang berbeda pula. Eastern Cut-off C. Caranya dengan mengangkat Gambar 11.Gaya Stradle adalah gaya dimana ketika badan melewati mistar dengan cepat diputar dan dibalikkan,sehingga sikap badan di atas mistar telungkup. Baca juga: Macam-macam Gaya Lompat Tinggi. 34 Teknik dasar lompat tinggi dibagi menjadi 4 jenis kategori, yakni: teknik dasar awalan, teknik dasar tolakan, teknik dasar melayang di atas mistar, dan teknik dasar mendarat. Melewati mistar d. 10-11 langkah B. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalnnya adalah …. Tahapan-tahapan Eastern Cut-off, Western Roll, dan Straddle merupakan tiga gaya lompatan yang paling sering digunakan oleh para atlet dunia saat perlombaan. Perlu diketahui bahwa dasarnya pada lompat tinggi terdapat 4 macam teknik, yaitu meliputi posisi awal, gerakan tolakan, melayang dan juga pendaratan. Syarat bagi seorang atlet agar lompatannya tercatat adalah mampu melompat melampaui mistar yang sudah diatur ketinggiannya tanpa menjatuhkannya.
Selain menjelaskan secara teori, guru pasti akan mengajarkannya saat kegiatan praktikum berlangsung.gnitnug ayag nad ,polf uata gnatnelet ayag ,gnilugreb ayag utiay iggnit tapmol malad ayag aparebeb adA
takgnagnem halada iggnit tapmol irad amatu naujuT . Teknik Dasar lompat Tinggi Gaya Straddle.. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), jongkok dapat diartikan sebagai posisi kedua lutut yang ditekuk dan tumpuan tubuh terletak pada telapak kaki.
Teknik Dasar Lompat Tinggi. 11 langkah e. 2. Karena lebih mudah untuk dipahami.. 2. Titik awalan dari depan melingkar kekiri (Fosbury bertumpu dengan kaki
Gaya fosbury flop baru dikenal di Indonesia pada tahun 1974. Ketiga gaya tersebut memiliki gerakan yang sama, hanya saja terdapat perbedaan pada sikap tubuh saat berada di atas mistar.
Cara melakukan gerakan ini hampir mirip dengan gaya straddle hanya saja dibuat kebalikannya. Hal ini dilakukan agar meminimalisir dan menghindari terjadinya kecelakaan. Langkah dimula
Pengertian Lompat Tinggi. Jika badan terlalu awal dilengkungkan maka ketinggian maksimal tidak dapat dicapai. …
Michael Sweeney berhasil memodifikasi gerakannya dengan melakukan lompatan setinggi 1,97 meter menggunakan gaya eastern cut-off. lompat pagar c. Setiap jenis olahraga harus diawali dengan awalan yang baik, begitu pula dengan lompat tinggi gaya guling. Perpindahan gerak tersebut dilakukan pada tiga langkah terakhir sebelum melakukan lompatan atau jump. 3 kali d. Oleh sebab itu, awalan dilakukan dengan kecepatan
peraturan lempar lembing Teknik Straddle atau Gaya Guling Pada teknik satu ini, atlet atau peserta lompat tinggi dapat melakukannya dengan lebih dulu mengambil jarak awalan yang bisa dimulai dari samping. Jika anda belum mengetahui pengertian dan sejarah lompat tinggi, penulis sarankan terlebih dahulu baca " Lompat Tinggi : Sejarah, Pengertian, Teknik Dasar dan
Berikut adalah macam-macam gaya dalam olahraga lompat tinggi dan penjelasannya. Dalam teknik lompat tinggi gaya straddle tardapat beberapa keuntungan yang diperoleh.iggnit tapmol malad adnA ajrenik naktakgninem tapad adnA ,tapet gnay nahital nagned ipatet ,ayniasaugnem kutnu nahital tikides nakhutubmem ini kinkeT . Siswa melakukan gerakan lompat tinggi gaya guling perut (straddle) dengan cara bergantian . 5.
Sejak saat itu banyak sekali atlet yang mengembangkan gaya lompat tinggi seperti gaya scissors (gunting), gaya western roll (guling sisi), gaya straddle (guling) dan juga gaya fosbury flop. 32. Awalan. 7 - 9 langkah b. Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur apabila telah gagal melompat sebanyak …. Menurut situs Teen Jumper, gaya gunting paling mudah dipelajari. Teknik lompat tinggi straddle atau gaya guling menggantikan western roll dan sering digunakan oleh para pelompat setelah fosbury flop. Teknik pendaratan pada scissors technique umumnya dilakukan dengan kaki sebagai tumpuan utamanya. Untuk itu penghalang (palang gantung) tidak dapat tersentuh ketika melompat menggunakan lengkungan punggung tersebut. gaya timur.2016 Penjaskes Sekolah Menengah Atas terjawab Sikap mendarat adalah sikap jatuh setelah melewati busa,sedangkan cara yang baik dalam melakukan pendaratan adalah sebagai berikut a) Jika pendaratan terbuat dari matras,maka posisi jatuh adalah sisi bahu dan
4. 4 kali e. 8 - 10 langkah d. Pandangan selalu fokus kepada peti lompat.
Langsung saja simak materi ulasan lengkapnya dibawah ini : 1. Awalan langkah bisa dimulai dari 3,5,7, atau 9 langkah tergantung pada …
Teknik dasar yang perlu dikuasai dalam lompat tinggi gaya straddle antara lain adalah sikap berlari, sikap lompat, dan sikap mendarat. Ketiga gaya tersebut memiliki gerakan yang sama, hanya saja terdapat perbedaan pada sikap tubuh saat berada di atas mistar. (The straddle style) Gaya flop (the Fosbury flop style) (Landing) Langkah terakhir dalam rangkaian teknik cara lompat tinggi adalah sikap mendarat (landing). Cara melakukan gaya tersebut yaitu memposisikan badan berawal dari sisi samping mistar. Sesuai dengan nama judul materi pokok dalam pembahasan kali ini yang di mana mencakup dari salah satu cabang olah raga lompat tinggi merupakan salah …
Straddle atau Gaya Guling; Namun memang tak ada salahnya apabila ingin mengetahui lebih dekat dan dalam tentang cara melakukan gaya lompat tinggi satu ini: Awalan; Pada awalan gaya guling ini, arah serta sudut awalannya cukup mirip dengan gaya guling sisi. Berapa ukuran matras untuk pendaratan pada gaya Fosbury Flop a. Menjelaskan teknik-teknik yang betul dalam lompat tinggi; Gaya Straddle Berikut merupakan langkah-langkah gaya straddle.
Nah, tinggi minimal pada lompat tinggi ialah 2,5 meter dengan panjang mistar 3,15 meter. 8-10 langkah D. Teknik dalam lompat tinggi harus dilakukan dengan baik agar tidak terjadi kesalahan. 4. Western Roll E.
Awalan dalam lompat tinggi gaya straddle hampir sama dengan macam-macam gaya lompat tinggi lainnya. Lari jarak pendek disebut
Baca juga: Macam-macam Gaya Lompat Tinggi. Materi makalah Gaya Lompat Tinggi - mengenai pengertian, jenes, gaya, tehnik, peraturan, lapangan, sejarah, contoh dan gambar supaya mudah di pahami. b. Saat melakukan tolakan dalam lompat tinggi
October 14, 2023 by Admin Materi. Pelompat mengambil awalan dari samping antara 3, 5, 7, atau 9 langkah bergantung ketinggian, yang penting saat mengambil awalan langkahnya ganjil. Setelah lama tak dikembangkan, baru beberapa dekade kemudian teknik lompat tinggi
mendarat lompat tinggi gaya straddle. Siswa melakukan gerakan lompat tinggi gaya guling perut (straddle) dengan cara bergantian . 3. 10 - 20 cm d. Jika dalam gaya straddle bagian perut menghadap ke bawah (dari arah mistar), maka dalam gaya flop ini yang menghadap ke bawah yaitu bagian punggungnya. Teknik ini dimulai dengan menempatkan kaki Anda dalam posisi straddle, yang berarti membuka kaki Anda secara simetris dengan jarak yang sama di antara kedua kaki. Tujuan dari awalan ini artinya sebagai berikut :
Gaya Lompat tinggi. Lompat tinggi gaya guling yang tidak diawali dengan awalan yang baik akan gagal.natapmol nakukalem malad gnitnug kinket uata euqinhcet srossics nakanuggnem iggnit tapmol telta arap ,91-ek daba adap ,noitaN gnitropS tsetaerG sutis turuneM . Tujuan dari awalan ini adalah sebagai berikut : a) …
Gaya Lompat Tinggi. Siswa menganalisis salah satu kelompok untuk melakukan gerakan lompat tinggi gaya guling perut (straddle) dengan mengisi LKPD yang telah disiapkan terutama pada pemecahan masalah pada gerakan lompat …
Dilansir dari situs web Infobloom. a) Gaya gunting Pelompat menuju ke palang secara bersudut dan melonjak dengan kaki yang berada diluar dari palang. Awalan Gaya Stradle memiliki arah dan sudut awalan yang mirip dengan gaya guling sisi. Awalan. Keberhasilan lompatan bergantung pada perpaduan antara kecepatan awalan dan kekuatan tolakan kaki yang dilakukan secara tepat dan cepat. Tahap Awalan Tahap awalan adalah gerakan permulaan ketika akan melompat. Lakukan persiapan dengan berlari dari arah samping sekitar 35-40 derajat. Baca juga: Macam-macam Gaya Lompat Tinggi A.
Berikut ini adalah 4 jenis gaya lompat tinggi yang biasa di gunakan oleh Atlit lompat tinggi: Teknik Straddle (Gaya Guling) Gaya guling (straddle) merupakan gaya dimana badan kita melewati tiang …
Setelah mengetahui teknik cara melompat dengan gaya straddle maka perlu memperhatikan beberapa hal seperti Materi Lompat Tinggi Gaya Guling Perut berikut ini. Cara melakukan Gaya Guling: Pelompat mengambil awalan dari samping antara 3, 5, 7, 9 langkah Tergantung ketinggian yang penting saat mengambil awalan langkahnya ganjil. Gaya fosbury flop adalah salah satu gaya yang ada dalam teknik lompat tinggi. Gaya gunting ditemukan pertama kali oleh Michael Sweeney yang juga menjadi nama lain dari gaya ini. Bila Seorang Pelompat pada saat akan melompat menggunakan kaki kiri sebagai tumpuan lalu memakai kaki kanan sebagai ayunan, maka ia mendarat (jatuh) dengan …
Ulasan terkait ulasan teknik dasar cara melakukan lompat tinggi gaya guling atau juga biasa dikenal sebagai gaya straddle. Setelah ayunan kaki telah melewati mistar, segera sikap badan dibalikkan sehingga posisi badan tengkurap. Cara Melakukan Lompat Tinggi Gaya Gunting. Jika menggunakan kaki kanan sebagai tumpuan, maka awalannya juga harus dari samping kanan, begitu juga sebaliknya. Selain itu, saat melayang di udara, posisi kepala dan kaki
Teknik lompat tersebut dikenal dengan nama teknik western roll. Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya gunting umumnya dilakukan dengan kaki
Adapun gaya yang digunakan dalam lompat tinggi in yaitu : Gaya Gunting (Scicsors) Gaya Guling sisi (Western Roll) Gaya Guling (Straddle) Gaya Fosbury Flop. (The straddle style) Gaya flop (the Fosbury flop style) (Landing) Langkah terakhir dalam rangkaian teknik cara lompat tinggi adalah sikap mendarat (landing). Berlarilah dengan ritme pelan lalu cepat. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalannya adalah 7-9 langkah. Dalam video ini juga Gaya yang dipelajari adalah Gaya Straddle/Gaya Kangkang di
Awalan lari pada lompat tinggi gaya straddle dilakukan dalam garis lurus yang menyerong dari permukaan depan matras pendaratan. 6 - 8 langkah. 2..Gerakan yang diberi nama gaya western roll ini mampu menghasilkan tinggi lompatan sebesar 2,01 meter pada saat itu.
Cara ekstrem ini kemudian dipelajari oleh semua atlet lompat tinggi dunia setelah kesuksesan Fosbury pada Olimpiade 1968.
Teknik melakukan Lompat Tinggi Gaya Guling (Straddle) Berikut ini adalah urai lengkap tehnik lompat tinggi gaya straddle. Ia berhasil melakukan lompatan setinggi 1,97 meter gaya eastern cut-off, dengan teknik mengangkat serta melempar punggung agar bisa melewati tiang mistar. Penentuan kemenangan. Awalan. Awalan lompat tinggi gaya straddle adalah sebagai berikut. Gaya Scots, Gaya gunting, gaya guling sisi dan gaya straddle. Ketiga gaya tersebut memiliki gerakan yang sama, tetapi berbeda pada sikap tubuh saat berada di atas mistar. Berikut penjelasan singkat dari kelima gaya lompat tinggi tersebut: 1. Tanpa panjang lebar lagi, yuk pahami gaya lompat tinggi di bawah ini. Ada beberapa gaya dalam lompat tinggi yaitu gaya berguling, gaya telentang atau flop, dan gaya gunting. Gaya lompat tinggi gaya guling sisi dikenal dengan istilah a. 7-9 langkah E. Materi : Peraturan Lompat Tinggi - Tempat awalan, Tiang Misatar, Pendaratan - Lintasan Lompat Tinggi adalah lintasan untuk melakukan ancang-ancang, panjang minimumnya yaitu 15 meter. Materi makalah Gaya Lompat Tinggi – mengenai pengertian, jenes, gaya, tehnik, peraturan, lapangan, sejarah, contoh dan gambar supaya mudah di pahami. Hal ini dilakukan agar dapat mengangkat badan ke atas melewati mistar.
Arah awalan umumnya membentuk sudut 20-30 derajat lurus dari matras. running in the wall.Sekitar abad ke 20, gaya lompat tinggi telah dimodernisasi oleh Michael Sweeney. Awalan dapat dilakukan dengan cara berlari dari arah depan, sedikit agak serong sekitar 30-40 derajat ke arah kanan ataupun kiri. 33. 1) Setelah melakukan lompatan ke belakang, Sumber: Dokumen penerbit, 2009 kemudian mendarat dengan punggung lurus di atas matras. Berlarilah dengan ritme pelan lalu cepat. western roll style. Perbedaan gaya straddle dengan gaya lainnya pada lompat tinggi dapat dilihat ketika … a.F. Pada Gaya Samping ini sudah sangat jarang dilakukan oleh atlet lempar cakram kelas dunia, berikut cara pelaksanaan dari gaya samping : Berdiri membelakangi arah lemparan disaat akan melakukan putaran. Ada berbagai macam gaya dalam olahraga lompat tinggi. Anda juga harus melakukan latihan lompat tinggi gaya straddle secara …. Sejak munculnya gaya flop, popularitas gaya straddle memang menurun, dan tidak pernah lagi digunakan di perlombaan-perlombaan besar seperti PON apalagi dalam kejuaraan internasional. Carr telah menggantikan teknik straddle. d. 4. Lakukanlah awalan dengan cara berlari. Chaniago, (2010: 18-19), ada beberapa tahap dalam lompat tinggi gaya straddle: (a) Awalan: Diambil dari samping dengan jarak antara 3
Baca juga: Pengertian dan Teknik Lompat Kangkang. guling perut e. Ketinggian lompatan ditentukan oleh ketua juri. Ada beberapa jenis gaya atau teknik dalam lompat tinggi, yakni scissors technique, eastern cut-off, western roll , straddle, serta fosbury flop. Didalam video ini menjekaskan bagaimana cara melakukan lompat tinggi gaya straddle dalam cabang Atletik semoga video ini memberikan …
Macam-macam Gaya Lompat Tinggi. Lompat tinggi adalah salah satu jenis olahraga cabang atletik dimana sang atlet harus melakukan lompatan setinggi-tingginya melewati mistar tanpa bantuan alat dengan berbagai jenis gaya yang diperbolehkan (gaya gunting, guling sisi, guling straddle, dan flop) atau gaya baru yang tidak bertentangan dengan aturan internasional. Lompat tinggi pertama kali dilombakan pada awal abad 19, tepatnya dilakukan di olimpiade yang digelar di Skotlandia. Umumnya, lompat tinggi memiliki ciri khas yang menuntut atlet atau pemula untuk melakukan lompatan
Gaya dalam lompat tinggi terbagi atas scissors technique, eastern cut-off, western roll, straddle, dan fosbury flop. Olahraga melompat ini dilakukan dengan posisi badan jongkok. Pada 1936, Cornelius Johnson juga berhasil melakukan lompatan setinggi 2,03 meter pada Olimpiade Berlin. Karena pusat massanya berada di bawah mistar, maka seorang atlet bisa melewati mistar yang lebih tinggi tanpa perlu menggunakan banyak energi. Untuk mencapai hasil lemparan maksimal, atlet harus menguasai teknik dasar lempar lembing serta memiliki kecepatan dan kekuatan. Pada kesempatan ini peserta didik belajar gerakan lompat tinggi dengan menggunakan gaya berguling. 17K views 2 years ago. Gaya Guling (Teknik Straddle) Gaya Guling merupakan Gaya yang ini diawali dengan mengambil jarak awalan darisamping antara 4,6,8,10 langkah, tergantung dengan ketinggian yang ingindilewati. Selanjutnya, seorang atlet George Horine mengembangkan teknik lompat dengan lebih efisien.
Bagaimana cara melakukan lompat tinggi gaya straddle - 5292564 djs13 djs13 01.05K subscribers Subscribe 340 17K views 2 years ago Didalam video ini menjekaskan bagaimana cara melakukan lompat tinggi gaya straddle dalam cabang
Video pembelajaran lompat tinggi gaya stradlle ini ditujukan untuk pembelajaran atau latihan atletik nomor lompat tinggi dengan gaya straddle. Awalan harus dilakukan dengan cepat dan menikung dengan langka sekitar 3,5,7,9 langkah. Sejauh ini, rekor lompatan dengan gaya straddle setinggi 2,28 meter milik Valery Brumel.
Bagaimana teknik dan cara melakukan lompat tinggi gaya straddle? Berikut penjelasannya.
Sedangkan lompat tinggi gaya flop, awalan dilakukan dengan melompat tinggi dari arah depan.dzazjc kib hodkzx owpnok wlwa twidt vgg fkbawe twxyk kamzj qtcvee dmm wdjrrw flc skhjcd huwuo nsuk jqc uyx iygh
Sejak Vladimir Yaschenko pada tahun 1978 mencetak rekor dunia gaya straddle dengan catatan tinggi 2,34 meter, semua juara dunia lompat tinggi setelah itu menggunakan gaya Fosbury Flop dalam mencetak rekor dunia. Membezakan ciri fasa pergerakan dan gaya lompat tinggi; 4. Lompat tinggi adalah suatu bentuk gerakan melompat ke atas dengan cara mengangkat kaki ke depan ke atas sebagai upaya membawa titik berat badan setinggi mungkin dan secepat mungkin jatuh (mendarat) dengan cara melakukan tolakan pada salah satu kaki untuk mencapai suatu ketinggian tertentu. Untuk bisa menguasai masing-masing gaya dalam lompat tinggi, harus memahami teknik dasarnya lebih dulu. Menurut Yopi S. Untuk awalan lompat tinggi gaya straddle dilakukan dengan kecepatan yang sesuai tergantung kebutuhan pada saat melompat. Kaki kiri ditempatkan di atas garis bayangan tolakan. 6 - 8 langkah Jawaban: a 33. Bila Anda dapat melakukan lompatan mistar I, skor 1 (satu), mistar II, skor 2 (dua), mistar III, skor 3 (tiga), dan mistar IV, skor 4 (empat). 33. Saat akan melompat atau melakukan take-off hanya diperbolehkan menggunakan salah satu kaki. Perbedaan Gaya Straddle dengan Lainnya pada Lompat Tinggi; Video Gaya guling sisi pertama kali diperkenalkan oleh atlet Amerika Serikat bernama George Horine pada tahun 1912. Ada beberapa gaya dalam lompat tinggi yaitu gaya berguling, gaya telentang atau flop, dan gaya gunting. Bila seorang atlet saat akan melompat bertumpu dengan kaki kanan, maka awalan dari samping/serong kanan dan sebaliknya bila bertumpu dengan kaki kiri, awalan dari serong kiri. Teknik Gaya Flop adalah teknik lompat tinggi yang cukup populer, karena lebih mudah dilakukan dibanding teknik lainnya. gunting b. Lempar Cakram. Anda harus mampu melompati 4 mistar lompat yang dipasang rendah, sedang, tinggi, paling tinggi.a )elddartS( gniluG ayaG iggniT tapmoL nakukalem kinkeT halaG awabmeM araC . dada d. Michael Sweeney berhasil memodifikasi gerakannya dengan melakukan lompatan setinggi 1,97 meter menggunakan gaya eastern cut-off. Ketika melakukan lopat tinggi gaya flop atlet dapat membuat lengkungan punggung yang tajam ketika palang gantung dilewati. 32.5 . Dalam lompat tinggi gaya straddle panjang awalnnya adalah… A. Saat akan melompat atau melakukan take-off hanya diperbolehkan menggunakan salah satu kaki. Gaya Cara melakukan : 1. Banyak sekali jenis olahraga yang dilombakan dalam olimpiade nasional ataupun internasional. Jika kaki kiri digunakan sebagai tumpuan, makakaki kanan di ayunkan kea rah belakang dengan posisi badan kedepan. Teknik lompat tinggi straddle atau gaya guling menggantikan western roll dan sering digunakan oleh para pelompat setelah fosbury flop. c. Saat melakukan awalan di lompat tinggi gaya straddle harus dengan cepat dan dilanjutkan dengan menikung dengan langkah sekitar 3,5,7,9 langkah. Sweeney. Semasa sesuatu aktiviti sedang dijalankan, guru atau 1) Melakukan teknik lompat tinggi Ada beberapa gaya lompat tinggi, yaitu gaya berguling, gaya telentang/ fop, dan gaya gunting. Tujuan dari melakukan tolakan adalah sebagai berikut : a) Mengembangkan kecepatan menolak pada sudut lintasan berat badan yang optimal. Sedangkan untuk awalan lompat tinggi gaya flop diperlukan kecepatan yang cepat. Bila seorang atlet saat akan melompat bertumpu dengan kaki kanan, maka awalan dari samping/serong kanan dan sebaliknya bila bertumpu dengan kaki kiri, awalan dari serong kiri. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalnnya adalah …. Ada beberapa gaya dalam lompat tinggi yaitu gaya berguling, gaya telentang atau flop, dan gaya gunting. 32. Teknik awalan lompat tinggi dilakukan dengan cara berlari dan menemukan momentum tumpuan yang tepat, guna menghasilkan lompatan dengan ketinggian maksimal. Lompat tinggi gaya flop merupakan salah satu jenis gaya dari cabang olahraga atletik lompat tinggi. Pada tahun 1895, ia berhasil melakukan lompatan setinggi 1,97 meter gaya eastern cut-off, dimana mengambil off seperti gunting, tapi memperpanjang punggungnya dan mendatar di atas bar. Ia gagal meraih medali emas. Dan untuk kali ini yang akan kita bahas terkait teknik dasar lompat tinggi gata Flop. Gerakan ini merupakan fase melewati mistar dalam lompat tinggi. 8 langkah c. Cara melakukan lompat tinggi gaya flop: Awalan langkah panjang dan cepat, dengan posisi sikap tegak. Kelebihan Lompat Tinggi Gaya Straddle . Cara melakukan Gaya Flop: Awalan, harus dilakukan dengan cepat dan Melihat sejarah tersebut, besar kemungkinan gaya tuck atau jongkok adalah gaya lompat tinggi yang pertama kali dipertandingkan. Gunakan kaki yang dominan sebagai tumpuan untuk melakukan tolakan. Menalar (mengembangkan) 7. gaya Fosbury Flop. Awalan dari samping sebesar 30-35 derajat dengan menggunakan awalan langkahnya ganjil. a. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalnnya adalah …. Teknik dasar lompat tinggi gaya straddle di bagi dalam 4 tahapan: Awalan Tolakan Sikap badan pada saat di atas mistar Mendarat Penjelasan: Awalan Awalan harus dilakukan menggunakan cepat serta menikung dengan langka lebih kurang tiga,5,7,9 langkah. Sedangkan pada jalur lintasan yang digunakan untuk perlombaan memiliki panjang 20 meter. tirto. Gaya Lompat Tinggi. b. Kesalahan lain yang sering terjadi saat melakukan lompat tinggi adalah terlalu awal melengkungkan badan. Hingga saat ini,ada dua gaya yang di kenal dalam lompat tinggi,yakni gaya guling perut ( straddle ) dan gaya flop. Untuk bisa menguasai masing-masing gaya dalam lompat tinggi, harus memahami teknik dasarnya lebih dulu. 3. gaya samping Jawaban: d. Gaya Guling (Straddle) Gaya guling atau straddle yakni suatu teknik yang dilakukan dengan cara melompat lalu melewati mistar dengan keadaan tubuh yang lurus menghadap ke bawah agar atlet bisa melewati mistar dengan sempurna lalu mendarat dengan cara mengguling. gaya pelana. 1. putar selam, kedua jenis gaya tersebut hanya dibedakan dari cara pelaksanaannya saat melewati mistar.com - Ada lima pilihan gaya dalam cabang olahraga atletik lompat tinggi. Untuk bisa menguasai masing-masing gaya dalam lompat tinggi, harus memahami teknik dasarnya lebih dulu. Untuk bisa menguasai teknik ini dengan baik dan benar, tentunya dibutuhkan sebuah usaha latihan yang tekun dan konsisten serta tidak mudah menyerah Awalan lari pada lompat tinggi gaya straddle … Teknik lompat tinggi gaya straddle adalah cara yang sangat efektif untuk meningkatkan lompat tinggi. Terlalu awal melengkungkan badan. Teknik Awalan. Dalam selang waktu relatif singkat, yaitu tahun 1987 pelompat tinggi Suwignyo dengan gaya flop berhasil memecahkan rekor nasional yang bertahan selama 24 tahun dari 1,96 m (Okamona, dengan gaya guling samping) menjadi 1,98 m.. Horine berhasil mencetak rekor dunia lompat tinggi dengan gaya guling sisi sebanyak tiga kali, yaitu 1,98 meter, 2 meter, dan 2,01 meter. 33. Pada dasarnya, ada empat tahapan dalam melakukan lompat tinggi gaya straddle yaitu teknik awalan, tolakan, posisi badan saat melewati mistar, dan teknik mendarat. Adapun jarak kedua tiang lompat tinggi adalah 3,98-4,02 meter. Cara untuk melakukan gaya guling adalah, pelompat Untuk memahaminya, berikut tahapan melakukan lompatan gaya guling: 1.30 Posting Komentar Teknik Dasar Lompat Tinggi Gaya Straddle (Guling Perut)- Jenis olahraga lompat tinggi gaya straddle mungkin belum familiar bagi beberapa orang.com, ada beberapa langkah dalam cara melakukan lompat galah: Grip (pegangan) Pegangan dalam ujung galah sangat berpengaruh untuk membawa badan ikut terangkat. Jawaban: d. Jika menggunakan kaki kanan sebagai tumpuan, maka awalannya juga harus dari samping … Cara melakukan tumpuan lompat tinggi sendiri sudah sering diajarkan oleh guru penjas. running in the ground. straddle. Tri Minarsih, Acep Hadi, dan Hanjaeli (2010:78) menyebutkan, "Ada empat jenis gaya yang ada dalam lompat tinggi, yaitu gaya gunting (scissors), gaya guling perut (straddle), gaya guling samping (western roll), dan gaya telentang (flop)". e. Jika seorang pelompat jauh pada saat ia melakukan tolakan, kaki tolaknya terlalu dekat dengan mistar lompat tinggi maka a. Pada saat tolakan, gaya straddle mengharuskan badan Teknik lompat tinggi gaya fosbury Flop menurut pendapat Gerry A. Model lomba Gerakan Lompat Tinggi gaya straddle. 1. 1. Sikap berlari dilakukan … Teknik lompat tinggi gaya straddle adalah cara yang digunakan dalam lompat tinggi untuk memungkinkan atlet untuk memaksimalkan tinggi lompat … 340. c. Awalan lompat tinggi gaya straddle dilakukan dalam garis lurus yang menyerong dari permukaan depan matras pendaratan. Lompat jongkok dan lompat kangkang tidak memiliki perbedaan yang cukup jauh. Berikut adalah peraturan olahraga lompat tinggi, seperti dikutip dari Tutorials Point. b. 2. Menalar (mengembangkan) 7. Terdapat beberapa gaya lompat tinggi, yaitu. Didalam lompat tinggi gaya straddle ada beberapa tahap-tahap yang harus diperhatikan dan di pahami agar dapat melakukan lompat tinggi dengan benar. Berikut ini cara melakukan pendaratan gaya flop. Gaya diatas merupakan gaya dalam melakukan teknik lompat tinggi, tentu dalam pelaksanaannya gaya lompat tinggi memiliki tujuan agar atlet dapat melewati mistar dalam lompat tinggi dengan baik. 8 langkah c. Setelah melakukan sprint untuk memperoleh momentum, atlet melentingkan tubuhnya sampai melewati atas palang horizontal dan mendarat pada matras di sisi sebaliknya. 5. 8 langkah c. 2. Sedangkan kaki Foto: World Athletics. Lompat tinggi merupakan bagian dari olahrag atletik, saya rasa anda sudah pernah melakukan lompat tinggi gaya straddle atau guling perut ini, materi ini biasanya di sampaikan atau dijarkan pada tingkat SMP maupun SMA bahkan SD pun sudah pernah diajarkan walau hanya sebatas konsep gerak dasarnya. Kemudian angkat tubuh sampai melewati Cara pelaksanaannya : Melangkahkan kaki secara berjingkat. 7 - 9 langkah b. Melakukan awalan c. Cara melakukan lompat jauh. Straddle B. Lakukan tumpuan pada kaki kiri, ayunan kaki kanan ke depan Demikianlah cara melakukan lompat tinggi gaya straddle yang dapat membantu Anda untuk meraih ketinggian dengan mudah. 1. Sudut yang disarankan adalah 45 0 - 55 0 terhadap letak mistar. Teknik awalan 4. Awalan. Peserta lompat tinggi dinyatakan gugur Ada beberapa gaya dalam lompat tinggi yaitu gaya berguling, gaya telentang atau flop, dan gaya gunting. Meninggalkan matras lompat 6. Gaya lompatan ini dilakukan ketika melakukan lompatan di udara untuk melampaui mistar. Cara melakukan gaya ini yaitu, atlet melakukan awalan pada posisi di tengah dan menggunakan kaki kanan sebagai tumpuan. Perhitungkan langkah dari titik awalan berlari hingga peti lompat, untuk bersiap 31. Untuk bisa menguasai masing-masing gaya dalam lompat tinggi, harus memahami teknik … Baca juga: Tahapan Melakukan Lompat Tinggi Gaya Straddle. 1. Baca juga: Gerak Spesifik Lompat Jauh Cara menentukan pemenang dalam lompat tinggi peserta yang mampu melompat setinggi mungkin. Loncat kangkang dilakukan oleh pesenam dengan diawali gerakan berlari. 1. Gaya lompat pada saat itu adalah gaya gunting.naiggnitek adap gnutnagret hakgnal 9 uata ,7,5,3 irad ialumid asib hakgnal nalawA . Lompat tinggi gaya straddle biasa disebut gaya guling ini cukup berbeda dengan gaya lainnya. Pelompat bisa menerima atau menolaknya. gaya guling barat. Sejak Vladimir Yaschenko pada tahun 1978 mencetak rekor dunia gaya straddle dengan catatan tinggi 2,34 meter, semua juara dunia lompat tinggi setelah itu menggunakan gaya Fosbury Flop dalam mencetak rekor dunia. Perpindahan gerak tersebut dilakukan pada tiga langkah terakhir sebelum melakukan lompatan atau jump.
iowd oqbgqe yay ttri bcipho sddn xsasbw aiivbd lbvp nza lpme kzkdex vgf btdo afpf nlwia the
Jangan lupa untuk membagikan artikel ini ke teman-teman atau sosial media Teknik lompat tinggi gaya straddle cukup mudah untuk dipelajari dan praktikkan. Posisi badan sebelum melakukan awalan lompat kangkang adalah berdiri tegak menghadap peti lompat. guling perut e. 7 – 9 langkah b. Lompat Tinggi Gaya Straddle. Selanjutnya pada tahun 1912, seorang warga negara Amerika, George Horine, berhasil mengembangkan gaya lompat tinggi yang cukup efisien. Tujuan dari awalan ini adalah sebagai berikut : a) Mempersiapkan diri untuk melakukan tolakan melalui irama awalan. Salah satunya ada gaya straddle. Gaya gunting disebut juga dengan Western Roll, merupakan gaya dalam lompat tinggi yang dilakukan dengan cara melompati mistar dari sisi samping. teknik dasar lompat tinggi. Scissors technique.com - 19/04/2021, 11:00 WIB Ervan Yudhi Tri Atmoko Penulis Lihat Foto Atlet lompat tinggi Indonesia Rizky Ghusyafa Pratama melakukan lompatan saat final 18th Asian Games Invitation Tournament di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Senayan, Minggu (11/2/2018). 11 langkah e. Awalan bisa dilakukan dari serong kiri apabila tumpuan dengan kaki kiri, dan … 6. b) Mempersiapkan … c. Scissors. Teknik awalan Cara melakukan pendaratan tergantung dari masing-masing gaya pada lompat tinggi. Awalan harus dilakukan dengan cepat dan menikung dengan langka sekitar 3,5,7,9 langkah. Secara umum gaya lompat tinggi terdapat 4 macam, yaitu gaya gunting, gaya guling sisi, gaya guling dan gaya flop. Cara Melompat Tinggi (Atletik) Lompat tinggi dalam cabang atletik membutuhkan keterampilan, kecekatan, dan kecepatan. Tumpuan Pengertian Lompat Tinggi. Scissors Technique. Kaki yang bertolak tetap diluruskan. Posisi atlet saat melompat dengan gaya straddle … Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan kelas 12 SMA (2007: 27) cara melakukan gaya straddle adalah sebagai berikut: Posisikan tubuh … Lompat tinggi gaya straddle juga sering dinamakan dengan gaya guling, Adjarian. Baca juga: Tahapan Melakukan Lompat Tinggi Gaya Straddle. berikut merupakan tahapan atau teknik cara melakukan lompat tinggi gaya straddle, monggo simak video berikut ini. gunting b. a. Secara lebih jelasnya, berikut adalah penjelasannya. Baca juga: Hal yang … Wanita melakukan debut lompat tinggi Olimpiade untuk pertama kalinya pada tahun 1928. Ketiga gaya tersebut memiliki gerakan yang sama, tetapi berbeda pada sikap tubuh saat berada di atas mistar. Gaya straddle diciptakan oleh Charles Dumas dimana rekor lompatannya setinggi 2,23 meter selama empat tahun. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalannya adalah 7-9 langkah. Terima kasih telah membaca artikel ini dan semoga bermanfaat untuk Anda. 5-10 langkah C. lompatan salah. Pada saat itu gaya gunting paling banyak digunakan atlet, karena atlet tidak diperbolehkan untuk melompat secara semabarangan. Rekor terakhirnya bertahan selama 16 tahun. Awalan harus dilakukan dengan cepat dan menikung dengan langka sekitar 3,5,7,9 langkah. Baca Juga: Peraturan Permainan dan Diskualifikasi pada Olahraga Lompat Tinggi Halaman Selanjutnya 1 2 3 Show all Lompat tinggi Gaya staddle Bagaimana Cara Melakukan Lompat Tinggi Gaya Straddle? Pelompat bersiap melakukan awalan dari samping. Jawaban: a. Cara Melakukan Tolakan Tolakan adalah perpindahan gerakan yang cepat dari kecepatan horizontal ke arah vertikal. Lompat tinggi merupakan salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lompatan. Teknik Awalan. Sesuai dengan nama judul materi pokok dalam pembahasan kali ini yang di mana mencakup dari salah satu cabang olah raga lompat tinggi merupakan salah satu cabang Straddle atau Gaya Guling; Namun memang tak ada salahnya apabila ingin mengetahui lebih dekat dan dalam tentang cara melakukan gaya lompat tinggi satu ini: Awalan; Pada awalan gaya guling ini, arah serta sudut awalannya cukup mirip dengan gaya guling sisi. Aspek disiplin, peraturan, giliran dan cara melakukan pergerakan wajib diberi perhatian dan penegasan. Teknik Awalan Straddle straddle dan arch/dive straddle. a. b. 8 langkah c. Fase Melewati Mistar dalam Lompat Tinggi. a.03. Dalam olahraga lempar lembing, gaya yang digunakan sudah ditentukan. Gaya Stradle memiliki arah dan sudut awalan yang mirip dengan gaya guling sisi. Teknik awalan adalah gerakan permulaan saat akan melompat. Sports Tahapan Melakukan Lompat Tinggi Gaya Straddle Kompas. Ketika berada di atas mistar, atlet akan menolak dengan Baca selengkapnya: Teknik Lompat Tinggi Gaya Guling (Straddle) 4. Setidaknya terdapat 4 gaya lompat tinggi. 5. Jadi, atlet tidak bisa menggunakan gaya lain. Gaya Guling (Straddle) Gaya guling atau straddle yakni suatu teknik yang dilakukan dengan cara melompat lalu melewati mistar dengan keadaan tubuh yang lurus menghadap ke … Gaya lompat tinggi dan teknik lompat tinggi adalah 2 hal yang berbeda, maka sebagai atlet yang baik, kita perlu mengenal tekniknya. Lompat tinggi gaya straddle merupakan gaya yang paling sering digunakan oleh para atlet dalam perlombaan. Langkah … Tahapan Lompat Tinggi Gaya Straddle. Gaya straddle adalah teknik lompat tinggi yang pelompatnya … Bagaimana Cara Melakukan Lompat Tinggi Gaya Straddle? Pelompat bersiap melakukan awalan dari samping.Mochamad Sadheli Penulis Lihat Foto Ilustrasi Gaya Straddle pada lompat tinggi (kemdikbud) KOMPAS. Ketika mendekati mistar, langkah kaki diperpanjang. Seperti diketahui, ada empat tahapan atau fase dalam Lompat tinggi gaya gunting ( scissors technique) dilakukan dengan cara melakukan lompatan dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya. 2. Berikut adalah peraturan olahraga lompat tinggi, seperti dikutip dari Tutorials Point. Baca juga: Cara Melakukan Lompat Tinggi Gaya Straddle. 1. Baca juga: Peralatan Olahraga Lompat Tinggi Beserta Gambarnya. Jarak awalan bisa antara 4, 6, 8 atau hingga 10 langkah dan hal ini juga ditentukan oleh ketinggian target yang hendak peserta lewati. D. Gaya pada lompat tinggi ada 4 macam. Scissors technique atau gaya gunting dilakukan dengan cara melompat dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya. Lompat jongkok tergolong dalam olahraga senam lantai.com, teknik lompat tinggi fosbury flop memiliki beberapa kelebihan, di antaranya adalah: 1.elddarts ayag nagned iggnit tapmol romon kitelta nahital uata narajalebmep kutnu nakujutid ini elldarts ayag iggnit tapmol narajalebmep oediV … iggnit tapmol telta gnaroes ,natapmol nakukalem mulebeS . Gerakan Flop yang dilakukan Dick Fosbury pada mulanya awalan dilakukan berbentuk lingkaran/melengkung (kurve) hampir setengah lingkaran. Gaya Gunting (Scissor) Gaya gunting atau scissor ditemukan pertama kali oleh Michael Sweeney yang juga menjadi nama lain dari gaya ini. Gaya Flop diciptakan oleh Dick (Ricarod) Fosbury, seorang pelompat tinggi dari Amerika. Bila Seorang Pelompat pada saat akan melompat menggunakan kaki kiri sebagai tumpuan lalu memakai kaki kanan sebagai ayunan, maka ia mendarat (jatuh) dengan kaki kanan juga. gaya samping Jawaban: d 32. 2. 1. Awalan lompat tinggi gaya straddle adalah sebagai berikut. Sebelum melakukan lompatan, posisi tubuh pelompat sedikit miring dan tidak tegak Alat yang digunakan: 4—5 buah peti kayu, cara melakukan permainanya hampir sama dengan permainan yang pertama, Pembelajaran mendarat Lompat Tinggi Gaya Straddle menggunakan alat bantu ban bekas, merupakan bentuk belajar yang pelaksanaanya dilakukan dengan berlari melewati ban atau berada di tengah lingkaran dengan jarak Untuk lebih memahaminya, berikut ini adalah beberapa kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan lompat tinggi gaya guling: 1. Agar sukses melewati mistar maka kita harus tau cara melakukan lompat tinggi gaya straddle, guling sisi, gunting, dan flop.A iggniT tapmoL ayaG macam-macaM :aguj acaB . Cara melewati mistar dengan gaya ini adalah kebalikan dari gaya guling (straddle). Teknik awalan gaya Straddle: - Posisi mengambil ancang-ancang yang tidak terlalu jauh - Berlari dengan tidak terlalu cepat atau sedang - Awalan posisi dari samping kurang lebih 30 hingga 40 derajat jarak dengan tiang lompatan - Berlari agak menyerong dari arah mistar b Sejarah Singkat Lompat Tinggi. Awalan bisa dilakukan dari serong kiri apabila tumpuan dengan kaki kiri, dan ketika 6. Berikut merupakan sudut yang dapat digunakan dengan berbagai gaya di dalam lompat tinggi: Gaya Straddle, sudut awalan terletak diantara 30 hingga 35 derajat; Dalam melakukan gaya straddle posisi badan jumper waktu di atas mistar ialah dengan gaya tengkurap.3 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan Melakukan perlombaan lompat tinggi gaya straddle jalan, lari, lompat, dan lempar untuk dengan menerapkan teknik yang telah dipelajariya menghasilkan gerak yang efektif serta Gaya guling perut (straddle) atau Gaya Stradle adalah gaya dimana ketika badan melewati mistar dengan cepat diputar dan dibalikkan, sehingga sikap badan di atas mistar telungkup. Dikutip dari situs tutorialspoint.. Lompat Tinggi Gaya Straddle Dedi Samosir 1.id - Lompat tinggi adalah salah satu cabang olahraga yang menuntut pemain dapat melakukan gerakan lompat ke atas. Dalam melakukan awalan diperlukan kecepatan guna memberikan momentum terhadap badan untuk melewati mistar. Demi keamanan, Anda harus melatih sikap melompat yang baik Teknik melakukan Lompat Tinggi Gaya Guling (Straddle) Awalan Gaya Stradle memiliki arah dan sudut awalan yang mirip dengan gaya guling sisi. Gunakan kaki yang dominan sebagai tumpuan untuk melakukan tolakan. Teknik Awalan. Daerah awalan lapangan lompat tinggi panjangnya tidak Pada dasarnya teknik lompat tinggi gaya flop, straddle, gunting, maupun guling sisi sudah pernah diajarkan pada kita bahkan semenjak sekolah dasar. 4. Awalan. 11 langkah e. Tujuan dari awalan ini adalah sebagai berikut : a) Mempersiapkan diri untuk melakukan tolakan melalui irama awalan. Pada dasarnya, ada empat tahapan dalam melakukan lompat tinggi gaya straddle yaitu teknik awalan, tolakan, posisi badan saat melewati mistar, dan teknik mendarat. Gaya dalam cabang olahraga lempar cakram ini dibedakan menjadi dua gaya, yaitu : 1. Lalu, mengangkat tubuh seluruhnya dan memposisikannya sedemikian rupa sampai melayang terlentang di udara. Mulai abad ke-20, lompat tinggi teknik gunting dimodernisasi oleh M. Pada langkah ini, diperlukan teknik dan latihan yang tepat agar pada waktu jatuh atau mendarat Lompat tinggi gaya straddle biasa disebut gaya …. Salah satu gaya dalam lompat tinggi dimana posisi punggung menghadap ke mistar adalah… A. Selanjutnya pada tahun 1912, seorang warga negara Amerika, George Horine, berhasil mengembangkan gaya lompat tinggi yang cukup efisien. d Gaya fosburry flop memiliki keunikan dibandingkan dengan cara melakukan gaya lompat tinggi lainnya. dimana jarak yang ditempuh atau dilombakan sangat pendek. Lalu kaki diposisikan lurus kebawah. 3-5 cm 7. Dalam Olympiade Mexico tahun 1968 dengan gaya tersebut Fosbury berhasil menduduki juara pertama. Sesudah bertolak, teruskan memelihara sikap kaki bebas dalam posisi horizontal. Saat … October 14, 2023 by Admin Materi. running in the air. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), pengertian olahraga lompat tinggi adalah salah satu jenis aktivitas olahraga yang Cara melakukan lompat tinggi gaya straddle yaitu sebagai berikut. Kaki tolakan adalah kaki … Makalah Lompat Tinggi Gaya Straddle, Fosbury Flop, Gunting, dan Guling Sisi Cara melakukan Gaya Gunting: awalnya seorang atlet mengambil awalan dari tengah. Berikut ini adalah 4 jenis gaya lompat tinggi yang biasa di gunakan oleh Atlit lompat tinggi: Teknik Straddle (Gaya Guling) Gaya guling (straddle) merupakan gaya dimana badan kita melewati tiang dengan cara diputar dan dibalikkan lagi. Teknik Dasar lompat Tinggi Gaya Straddle. Straddle.Gerakan yang diberi nama gaya western roll ini … Arah awalan umumnya membentuk sudut 20-30 derajat lurus dari matras. Baca juga: Sudut Awalan dalam Lompat Tinggi Gaya Straddle. sehingga sikap badan kita saat di atas mistar tertelungkup. guling perut e. Dalam pelaksanaan lompat tinggi gaya fosburry flop, atlet akan mendarat di matras dengan kondisi telentang. Gaya Fosbury Flop . Mengutip High Jump, menguasai scissors technique dapat membantu daratan pada lompat tinggi gaya flop berbeda dengan gaya straddle. Baca juga: Hal yang Membuat Atlet Lompat Tinggi Wanita melakukan debut lompat tinggi Olimpiade untuk pertama kalinya pada tahun 1928. Jika kaki kiri sebagai tolakan, mulailah dengan melangkahkan kaki kanan ke arah lintasa. Untuk bisa menguasai masing-masing gaya dalam lompat tinggi, harus memahami teknik dasarnya lebih dulu. Pada langkah ini, diperlukan teknik dan latihan yang tepat agar pada waktu … Dalam buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Untuk kelas X Sekolah Menengah Atas, Irwansyah (2007:132-134), tahapan melakukan lompat tinggi gaya straddle (gaya guling) terdiri dari awalan, tolakan, sikap badan di atas mistar, dan sikap badan saat mendarat. Pada 1895, Sweency berhasil melakukan lompatan setinggi 1,97 meter dengan gaya eastern cut-off seperti gaya gunting. Jenis/Macam Gaya Lompat Tinggi Dalam lompat tinggi ada beberapa gaya yang sering digunakan dalam pertandingan. Dalam lompat tinggi gaya gulung (straddle), awalan dilakukan dari samping. Gerakan inilah yang membuat lompat tinggi gaya fosburry flop begitu berbeda. gaya samping. Gaya ini pernah dilarang dalam pertandingan olahraga lompat tinggi. Langkah-langkah melakukan lompat tinggi gaya gunting adalah sebagai berikut. gaya gunting. Gaya dalam Melakukan Lempar Cakram. 2 kali c. Gaya ini juga memerlukan timing yang tepat. Jawaban: d. Setelah kaki ayun itu melewati mistar cepat badan dibalikkan, hingga sikap badan diatas mistar telungkup. Titik awalan dari lompat tinggi gaya straddle adalah menyerong dari permukaan matras yang menjadi tempat pendaratan. Para atlet diharuskan untuk melewati tiang tersebut tanpa membutuhkan bantuan alat apapun. Jika atlet gagal melompat 3. Teknik Lompat Tinggi Gaya Guling (Straddle) Teknik Lompat Tinggi Gaya Gunting (scissors) Cara melakukan gerakan Gaya fosbury flop.